THE 5-SECOND TRICK FOR วิธีลดไขมัน

พยายามจดจ่ออยู่กับอาหารตรงหน้า ค่อยๆ ลิ้มรสสัมผัสและดมกลิ่นไปถ้ากินเยอะเกินปริมาณที่แนะนำ จะทำให้น้ำหนักและไขมันส่วนเก�